골프레슨/신나는골프-고덕호 (25) 썸네일형 리스트형 (25) 오버스윙 없애려면 (25) 오버스윙 없애려면 양팔을 멀리 옆으로 뻗어주며 백스윙을 골프 스윙 교정 중 가장 힘든 게 오버스윙을 고치는 것이다. 특히 구력이 오래된 골퍼일수록 백스윙 크기를 줄이는 것이 어렵다. 백스윙 크기를 줄이다 보면 임팩트 타이밍을 맞추기 어렵기 때문이다. 그러면 오버스윙의 기준은 무엇일까.. (24) 볼의 로고를 이용한 티샷 방법 (24) 볼의 로고를 이용한 티샷 방법 볼의 로고, 왼쪽 아래로 놓고 치면 슬라이스 줄일 수 있어 골프에서 샷을 할 때 볼의 어느 부분을 주시해야 할까. 대부분의 프로는 보통 샷을 할 때는 하얀 볼 자체를 쳐다볼 뿐이지 어느 특정 부분에 집중하며 공을 치지는 않는다. 물론 상황에 따라 공의 윗부분이나 .. (23) 어깨 회전이 잘 안 돼요 (23) 어깨 회전이 잘 안 돼요 백스윙 때 왼발 뒤꿈치 살짝 들어보세요 샷 거리를 늘리려면 왼쪽 어깨를 오른발 앞까지 충분히 돌려줘야 한다(사진 A). 어깨 회전이 잘 안된다면 백스윙을 할 때 왼쪽발을 살짝 들어주는 것도 요령이다(B). [임현동 기자] 골퍼들의 공통적인 희망사항은 샷거리를 늘리는 것.. (22) 릴리스 쉽게 하려면 (22) 릴리스 쉽게 하려면 가파른 다운스윙이 슬라이스 유발 넓고 완만하게 다운스윙 해야 다운스윙 때 <사진 A>처럼 가파른 각도로 채가 내려오면 미처 클럽 페이스를 닫을 시간이 부족해 열려서 맞기가 쉽다. <사진 B>처럼 넓고 완만한 궤도로 다운스윙을 해야 릴리스하기가 수월하다. [임현동 .. (21) 백스윙 때 자꾸 번쩍 드는데 … (21) 백스윙 때 자꾸 번쩍 드는데 … 왼 겨드랑이 몸에 붙여야 스윙 궤도 커지고 스웨이 예방 골프 스윙은 처음부터 끝까지 모두 연관된 동작이기 때문에 처음 시작이 잘못되면 그 다음 동작들도 잇따라 흐트러지게 된다. 그렇기 때문에 스윙의 기본이 되는 백스윙의 초기 동작은 무척 중요하다. 스윙을.. (20) 임팩트 제대로 하려면 (20) 임팩트 제대로 하려면 어드레스 때 곧게 편 척추축 임팩트 때도 그대로 유지해야 거리가 나지 않는 아마추어 골퍼들에게서 흔히 볼 수 있는 동작 중 하나가 임팩트 때 상체가 주저앉는 것이다. 무엇보다 임팩트 순간에 팔이 구부러지는 현상이 나타나곤 한다. <사진 A> 많은 아마추어 골퍼들은 .. (19) 푸시 샷 방지하려면 (19) 푸시 샷 방지하려면 임팩트 순간부터 양손을 왼쪽 어깨 위로 돌리세요 샷을 할 때마다 슬라이스가 나면서 공의 탄도가 낮다면 스윙 궤도부터 점검해보는 게 좋다. 슬라이스성 구질로 고생하는 골퍼라면 스윙 궤도를 ‘인사이드→아웃사이드’로 바꾸는 연습부터 해야 한다. 그러나 이 궤도로 오.. (18) 제대로 된 몸통 회전은 (18) 제대로 된 몸통 회전은 팔보다 어깨를 충분히 돌려야 몸의 꼬임 극대화 효과적인 골프 스윙을 하기 위해서는 신체의 작은 근육 사용을 피하고 되도록이면 큰 근육을 이용해야 한다. 여기서 큰 근육이란 등과 어깨, 골반, 대퇴부 등을 말한다. 작은 근육이란 팔과 손목 그리고 무릎 이하의 하체 부분.. 이전 1 2 3 4 다음